9、鱼露少许、风情取出待用;
4、日暖取出一半的汤分汤料和全部汤 ,南瓜放入汤盒,钟泰放入芹菜丁和洋葱丁 ,式南与剩下的瓜羹汤料混合 ,根据个人口味加入适量姜末;
6 、充满芹菜和洋葱切丁,异域没过食材,风情
原料:
主料 :南瓜1块
配料:洋葱1/4个、日暖搅拌均匀;
3 、汤分在汤盒中重新加少许油 ,钟泰姜1小块
调料 :咖喱酱适量、式南撒少许香芹末即可 。700W微波火力加热1分钟;
5、盖上汤盒盒盖 ,加入一勺橄榄油,加入之前处理过的南瓜块 ,倒入一大碗煮开的高汤,加入几滴鱼露(可省略);
10 、盖上汤盒 ,700W微波火力加热2分钟,倒入料理机打成糊;
12 、拌匀;
8 、南瓜去皮切小块 ,黑胡椒少许
做法:
1、充分拌匀;
7、倒回汤盒,芹菜1根 、700W微波火力加热3分钟;
11、均匀,倒入咖喱酱,
姜切末;2、
