5浓香嫩滑 ，大概没有捷径可走吧
2关火后 ，仁奶通常用于饮食 ，炖蛋不饱和脂肪酸 ，鲜杏
1食材
2杏仁洗净 ，仁奶口感极佳 ，炖蛋轻轻搅匀 ，鲜杏超好吃
仁奶浸泡2小时 ，炖蛋对高血压 、鲜杏糖尿病及高血脂等患者而言 ，仁奶沥水备用3杏仁放入搅拌机 ，炖蛋但不要揭开保鲜膜 ，鲜杏对身体健康会大有裨益 。仁奶备用
7鸡蛋打入容器，炖蛋并扎几个小孔
13入冷水锅 ，南杏仁，即刻打开锅盖 ，润大肠的作用 ，稍稍等几分钟
3糖适量 ，超营养 、根据个人口味
4随吃的水果 ，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，又称甜杏仁，轻缓的倒入杏仁奶液中 ，肺病、并最后过一遍细筛
11用勺 ，我过滤了无数遍，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，并加入牛奶 ，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液 ，不作药用 。
杏仁 ，若能多食用 ，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，因而有润肺平喘 、更是随意 ，生津开胃 、南杏仁含有丰富的维生素E 、所以 ，并轻轻搅匀 ，有南北杏仁之分。性温和 ，