做法：

　　1 、蜜汁

　　3 、蒸南

　　5、蜜汁西蓝花掰成小朵，蒸南把西蓝花围边即成 。蜜汁

　　6、蒸南

　　4、蜜汁

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能 ，

蜜汁责任编辑：hdwmn_lw按照原来的蒸南造型放入盘子里 。用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上。切下一块 。蒸南南瓜洗净去皮 ，蜜汁不能因为减肥而干脆不吃油脂 。蒸南放入锅里蒸熟。蜜汁西兰花、橄榄油 。在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出 。南瓜切成小方块 ，

　　2  、

原料：

　　南瓜、蜂蜜、