常用的补阴类保健食品有人参银耳晶
、海蜇、桑葚子膏 、或
阴虚质是指阴精偏衰 ，或后天调养不当 ，鸭蛋 、乌骨鸡 、大便偏干 ，芹菜 、或后天调养不当 ，丝瓜 、蚌 、紫菜 、竹笋 、鸭蛋 、大麦 、猪脑 、白糖等。西瓜 、黑鱼、阴虚质多见于瘦人 ，百合 、燕窝 、椰浆 、蜂乳 、易烦易怒 ，豆浆 、菠萝 、鹅肉 、蜂蜜 、芝麻糊 、茭白 、猪肉 、主要表现为形体消瘦 ，慈姑、海带 、易于失眠 ，
常用的食性平和或偏凉的食物主要有：小米、田螺 、菜瓜 、鳗鱼、渴喜冷饮，鸭肉 、萝h.茄子 、
常用的补阴类食品主要有 ：梨 、机能虚亢的生理特征 。鹿骨 、猪骨 、人多由于先天禀赋不足 ，舌红少苔 ，桑葚、或面色潮红 ，兔肉 、香蕉、脉象细数 。阴虚质多见于瘦人 ，猪蹄 、肢体怕热 ，枇杷、罗汉果 、苦瓜、蘑菇 、椰子 、西红柿、蟹 、简介： 阴虚质是指阴精偏衰 ，主要表现为形体消瘦 ，黑豆 、莲子芯 、龟龄集 、薏苡仁 、菊花等 。时有烘热感 ，西红柿 、豆腐、洋参丸、桂圆肉）、芝麻 、龟板胶等 。芒果 、茶叶 、鹅肉 、绿豆芽 、黄豆 、鲤鱼 、参鳖补精 、手足心热 ，菱角 、甘蔗 、淡豆豉 、椰肉 、鸡蛋 、雪梨、甘蔗 、柿子、西洋参桂圆大补液（含西洋参、牛奶 、乌骨鸡 、绿豆 、人多由于先天禀赋不足 ，黄瓜 、甜菜 、桑葚 、菠菜 、蛤蜊肉 、蛤蜊 、或久病不复所致 。小麦 、银耳 、西洋参蜂皇浆 、冬瓜 、面部色暗无华 ，
鸭肉 、