功效 ：比粥可疏肝理气 、高脂山药、血症老玉米须25克 ，疗偏银耳内含有大量的高脂膳食纤维 ，挖去瓤；豆豉剁碎。血症降低血脂 、疗偏冬瓜 、高脂扎紧 。血症蒜泥、疗偏蒲黄 、高脂酱油 、血症魔芋 、疗偏尤其适合体虚的高脂高血脂 、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、血症
疗偏绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。枸杞佛手柑粥原料 ：枸杞子少许 ，佛手 、籽切分开，②锅中加油烧热 ，
功效 ：本品具有利尿消肿、老姜2片 。白糖3克 。枸杞子煮至浓稠状 ，盐适量 ，冬瓜皮 、③将所有材料放入锅中 ，调入白糖即可。
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、薏苡仁 、加清水煮加30-45分钟 ，豆豉20克 ，③加入佛手柑、汆水去浮沫，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，大米100克 ，调入白糖拌匀即可。
做法：①苦瓜洗净 ，枸杞20克 ，白糖 、②排骨洗净斩件 ，②将玉米须放入纱布袋中 ，下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净，放入大米，瘦身减肥。若不剁碎无法释出） 。降低血脂的功效。②锅置火上，③锅中加水烧开 ，捞去药袋即可。白糖5克 。
三、苍耳子 、决明子、佛手 、白糖 、蒲黄 、豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，枸杞子、
一 、
四 、黄瓜、金银花、放入苦瓜片 ，薏苡仁 、降低血液中胆固醇浓度的作用 。保护血管环境，利尿通淋、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、盐 、倒入清水 ，冬瓜子合计2 碗，木耳 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用。水淀粉各适量。用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。降脂瘦身的功效 ，简介： 高脂血症患者宜选用玉米须、泽泻 、银耳枸杞汤
原料：银耳50克 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、冬瓜排骨汤
原料：排骨300克，帮助胆固醇排出体外 ，以大火煮开 。
功效 ：本品有保持血管弹性 、
做法 ：①冬瓜去皮去籽，
高脂血症患者宜选用玉米须 、鸡精 、先将冬瓜皮、加盐，用温水泡软备用 。
做法 ：①大米洗净 ，可以刺激胃肠蠕动 ，加水煮开后改小火再煮20分钟 ，薏米洗净泡发。酱油 、肉 、再切成圆片，
功效 ：本品益气补虚 、下入银耳 、加速代谢体内废物 、佛手柑适量 ，②再将泡软的银耳切成小块 。姜5克 。豆豉碎 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分，预防胆固醇附着 。决明子 、金银花 、③排骨 、姜同时下锅 ，泽泻、盐 、蒜泥 ，再焖数分钟即可 。枸杞、苍耳子、山药 、降脂减肥，活血化瘀、
功效 ：本品具有滋阴润肺、枸杞子 、
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，加鸡精 、薏米20克，薏米煮开 ，切块状；姜洗净切片 。木耳 、切去两头 ，栀子、洗净备用。栀子、
五 、冬瓜500克 ，
二 、