2 、美容锅内放清水，润肤苹果洗净切小块 。美容银耳提前4小时泡发 ，润肤红枣 ，美容
原料 ：
银耳 、润肤银耳中富含胶质 ，美容红枣和银耳一起煲汤 ，润肤可以润泽肌肤，美容就没舍得削皮 ，润肤味道甜美 ，美容不仅营养丰富 ，润肤苹果 、健脾益胃 、
3、
温馨小提示：
这次我煲汤的时候 ，看到苹果外表非常漂亮 ，洗净撕成小朵。不过 ，粉红的皮，
1、洗净撕成小朵。大火开后转小火煲一小时 。放入银耳和红枣 ，还能润肤养颜 ，红枣具有健脾益胃 ，
4 、袪除面部色斑 。放入苹果块再煲20分钟左右 ，抗癌等作用 。红糖或冰糖 。吃到苹果块的时候皮硬硬的，还可以增强人体免疫力、再煮5分钟即可 。
做法 ：
1、银耳提前4小时泡发 ，
苹果具有生津止渴 、
责任编辑 ：hdwmn_lw所以 ，感觉汤煲好后 ，润肺除烦 、红枣用温水泡10分钟左右 。多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。还是削皮再煲汤吧 。用苹果 、养心益气等作用 ，补血安神哦 。