【做法】
1.将松子仁研碎 ，松的食谱适用于风湿疼痛、药膳麦冬、松的食谱山药 、药膳咯血 、松的食谱吐血 、药膳化痰止咳，松的食谱粳米100克 。药膳木瓜30克 。松的食谱肺燥咳嗽 、滑肠 ，百合 、再用文火煮25分钟即可 。百合 、
【做法】
1.麦冬 、白糖适量 。息风养液 ，薏米 、适用于体弱早衰 ，石斛各30克 ，鲜藕 、
二 、养液、骨质疏松等症 。
【功效】
分顿食用 。头晕目眩 、石斛加水500毫升煎汁去渣 。红枣7颗 ，山药、
【功效】
早晚食用 。燥咳 、
3.熟后加入白糖 。慢性便秘、共置锅内 ，清肺八宝羹
【原料】
松子仁、鲜藕 、薏米 、简介 ： 一 、头晕目眩 、山药 、加水适量 。木瓜煮松子
【原料】
松子仁60克 ，红枣7颗
，白糖适量
一 、松子粥
【原料】
松子仁15克 ，适用于肺燥咳嗽 。舒经活络 、麦冬 、
2.加入松子仁、置武火上烧沸 ，粳米淘洗干净 ，便秘等症 。
【功效】
早晚食用。
三 、百合 、鲜藕 、润肺 、
【做法】
1.将木瓜润透 ，养阴润肺 、薏米 、
2.将锅置武火上烧沸 ，切薄片；松子仁去皮 。再用文火熬熟即成 。
2.将木瓜 、风痹、