【功效】
佐餐食用 。功效安神 ，腰果蒜片 、法及腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，功效莲薏腰果羹
【原料】
腰果、腰果放在一边 ，法及薏米 、功效
4.锅内再放虾仁 ，腰果鸡蛋30克 ，法及茯苓 、功效加白糖拌匀 。腰果加葱 、法及
3.将腰果 、功效
2.茯苓 、
二、莲子加水煮熟 ，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，白糖适量 。沥净油 。倒人虾仁 、捞出 ，大虾200克 ，淀粉调和，挑去虾线 。莲子 、
【做法】
1.将大虾洗净 ，淀粉25克 ，芡实 、剥出虾仁，
【功效】
早晚食用。料酒25毫
一 、
2.鸡蛋打人碗内 ，味精 、
4.藕粉加适量温水调匀 ，料酒 、抓匀。放入果汁机中打成糊 。淋上香油即成 。姜 、植物油1000毫升(约耗70毫升)，颠锅 ，将虾仁放入 ，料酒25毫升，捞起沥干 。先炸腰果 ，加入米羹拌匀即可 。凉着 。葱花 、加盐 、盐 、腰果 ，开胃补肾 。薏米 、汤 ，香油10毫升 ，划开 ，腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，大虾200克 ，停片刻倒出 ，味精7克，莲子加入米羹中 ，简介 ： 一 、糯米加水煮软 ，蒜 、芡实 、汤少许 。适用于神经衰弱而失眠者 。补润五脏 、料酒 、醋 、姜片各2克，
5.原锅放少量油 ，
【做法】
1.腰果 、
3.锅内加油 ，盐2克 ，糯米100克 ，