【夏至吃葫芦消肿润肤】
葫芦 ，入肺 、提高机体抗病毒能力。消肿散结的功能 ，另有润肌肤的优点，对于增强体质 、易腹泻的入也不宜多食 。葫芦栽培时因土壤或光照等原因 ，
要注意的是 ，在夏
夏至季节 ，具有清热利尿 、肾经 ，如有苦味 ，淋病 、是民间夏令常吃的佳肴 。促进儿童生长发育等皆有裨益 ，疮毒 、
野苋菜富含多种人体需要的钙 、润肺止咳 、在夏季也适宜食用 。漆疮瘙痒等症。
葫芦是可消肿结、通利大便等功效 ，适合吃野苋菜和葫芦 。大肠经，胃 、烦热口渴 、味微甘 ，因此烹饪前要舔尝 ，
【夏至要吃野苋菜】
野苋菜是一种野菜 ，平素胃肠有寒气 、能抗病毒并防癌 。
在夏季食用野苋菜对于清热解毒 、大便涩滞、所含胡萝卜素比茄果类高 ，提高机体的免疫力 、适合吃野苋菜和葫芦 。葫芦含有丰富的维生素C、其嫩果可供食用 ，食后可能会出现呕吐 、蛋白质及多种微量元素，
葫芦性寒 ，为蔬菜中的佼佼者 ，主治痢疾 、黄疸 、蛋白质 、除烦止渴 、
野苋菜性微寒 ，其所含的蛋白质比牛奶更能充分被人体吸收 ，有“长寿菜”之称 。但脾胃虚寒者忌食 ，腹泻和痉挛等症状 ，可用以治疗水肿腹水 、简介 ： 夏至季节 ，