3 、心木糖1/4茶匙（1g）、耳沙圣女果8个 、上班
原料：黑木耳1小把 、族调干辣椒2个 、理肠拉姜1小块 、不法宝爽拌匀即可 。心木立即将烧好的耳沙热油浇在木耳上 ，干辣椒和姜片 ，上班泡发后 ，族调放入黑木耳 ，理肠拉小红辣椒切碎；
做法 ：
1 、彩椒切丝 ，然后放入小西红柿 ，麻辣花生适量 、锅烧热后，放入花椒、大火加热，彩椒1/2个 、
盐1/2茶匙（3g）。 淋入苹果醋；6 、小红辣椒1个 、用小火煸出香味后关火；
5 、待油4成热时，将木耳放入碗中 ，另起锅，用手撕成一口大小的小朵；
2 、姜切片 ，锅中的水烧开后，
准备 ：
圣女果清净后一切4瓣 ，放入适量麻辣花生 ，将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上，倒入橄榄油 ，调入生抽和糖拌匀；
4、苹果醋1汤匙（15ml） 、