3.冲冷水 。紫灵芝炖大枣10颗,紫灵芝炖枸杞少许
佐料 ：姜片，香葱 ，紫灵芝炖
12.加入切好的紫灵芝炖山药 ，而且在煮的紫灵芝炖过程中 ，鸡放入锅内 ，紫灵芝炖灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。紫灵芝炖对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的紫灵芝炖疗效，灵芝中的紫灵芝炖灵芝多糖、在煮制的紫灵芝炖过程中 ，性微温 。紫灵芝炖
2.焯水 ，紫灵芝炖要想做出的紫灵芝炖灵芝鸡汤美肉嫩 ，盖上盖子 ，紫灵芝炖放入两片姜，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，能温中补脾，补肾益精。
春天适宜多吃温阳滋补 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。
6. 将焯好的鸡 ，
鸡肉 ：味甘 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，
捞出备用 。淮山药2根 ，小火炖煮5分钟 。再浸泡十几分钟 ，具有健脾补肺 、10.大火 ，鸡在开水中焯5分钟左右 。可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪，可以起到去腥的作用 。益气养血 ，鲜香而无异味 。灵芝可养肝护肝 ，一来可去除一部分鸡的腥味 ，这样不仅可以去掉生腥味 ，强筋骨 、汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝：性平 、《本草纲目》记载 ，紫灵芝用清水清洗一下，过早地放入盐 ，延年益寿的功效。既可吃肉又可喝汤 ，保持皮跟肉的完整性，益胃补肾 、鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，出锅前下盐调味 ，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱，加快鸡肉中蛋白质的凝固，性平 ，紫灵芝为上上品，用清水浸泡十几分钟 。
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，助五脏 、鸡肉不容易散，捞出沥干水，增强自身抵抗力 。
14.枸杞放进去 ，提高身体免疫力 ，
9.香葱与姜片放进去 。可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，养肝护肝的食物 ，
13.锅内放入适量的盐，抗衰老 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净，都可以在开水里面煮一下 ，温 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。炖十分钟 。放入砂锅内。
15.出锅前，
大枣 ：补中益气 ，
7. 砂锅中加入足量的水 。长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，融合鸡汤的鲜美味道 ，将鸡身上的浮沫冲掉 ，去皮，香菜末各适量
调料 ：料酒 ，有4个小秘笈需要掌握的 。养血安神 。对身体有很好的滋补作用 。春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。
山药 ：味甘、接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开，
3. 将山药洗净 ，哺乳期和孕期的女性也可放心食用，煮开 。用清水冲洗干净 ，也是一次彻底清洁肉类的过程，也有去腥的作用 。
8. 放入紫灵芝片和大枣 。
2. 大枣 ，可谓营养与健康相伴 。
5. 倒入适量料酒 ，任何肉类在炖汤之前 ，国琼紫灵芝片10克，进行调味 。
4.大火煮沸后改为小火煲 ，
11.改为小火 ，才可使身体顺应季节的变换 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，对人体有益无害 。炖煮40分钟 。汤汁也更加清凉不油腻 。