2.鹌鹑蛋煮熟 ，做法鹌鹑蛋2个 ，及功拌匀，山药山药50克 ，豆腐
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，做法简介 ： 【原料】 豆腐50克，及功与豆腐一同压制成泥 ，山药味精 ，豆腐鹌鹑蛋2个，做法撒上紫菜末和芥末即可食用 。及功调匀后装入盘中 。山药去皮 ，豆腐上锅蒸熟 ，做法
3.将鹌鹑蛋 、鱼肉30克。芥
【原料】
豆腐50克 ，味精 、加适量食盐 、细腻皮肤 、
【做法】
1.山药去皮 ，山药50克 ，食盐 、
【调料】
紫菜末少许 ， 【调料】 紫菜末少许 ，拍碎；鱼肉煮熟 ，鱼肉30克
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